Eine sogenannte Rektusdiastase ist ganz einfach erklärt – auch wenn man das Wort kaum aussprechen kann: Deine gerade Bauchmuskulatur muss in der Schwangerschaft Platz machen für die erste Wohnung Deines Babys. Eine richtig starke Dehnung der Muskulatur wie auch des Bindegewebes ist dafür notwendig.
Häufig weichen die rechte und linke Seite der geraden Bauchmuskulatur auseinander – und zwar im Bereich der »Linea alba« (brauner Strich gegen Ende der Schwangerschaft). Der dadurch entstandene Spalt kann verschieden tief wie auch breit sein: Ist dieser Spalt über 2 Finger breit oder hat er eine bestimmte Tiefe mit einem spürbar weichen Bindegewebe, so bezeichnet man dies als Rektusdiastase
